Traumaheilung mit GTR
Was ist die Gentle Trauma Release Methode
Die Gentle Trauma Release Methode© (GTR) ist ein effektiver, ganzheitlicher und sanfter, körperorientierter Ansatz, der durch einfache Interventionen eine tiefgehende und nachhaltige Traumalösung ermöglicht und eine dauerhafte Heilung von Traumata fördert.
Diese einzigartige Methode hat die Kraft, dich wieder in deinen natürlichen Zustand des Wohlbefindens und des Gleichgewichts zurückzuführen.
GTR ist, wie der Name bereits sagt, sanft und basiert auf dem Verständnis, dass Trauma nicht nur ein emotionales oder psychologisches Phänomen ist, sondern auch vor allem eine körperliche Reaktion auf ein Event oder eine anhaltende Lebenssituation. Dies ist der Grund, warum wir den Körper in den Heilungsprozess mit einbeziehen.
Das entscheidende Element der Heilung von Trauma ist, dass sich der Körper sicher genug fühlt, diesen Schritt zu gehen
GTR kombiniert Gesprächstherapie mit spezifischen und sanften körperlichen Bewegungen, die deinem Nervensystem (besonders dem Vagusnerv) ermöglichen, einen Zustand von Sicherheit, Wohlbefinden, und Frieden zu erleben. Dies ist der Zustand, den es braucht, um Trauma aus dem Körper freizulassen und vollständig zu heilen.
GTR basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und integriert therapeutische und heilende Modalitäten, die sich seit langem bewährt haben.
Wenn ich von Trauma spreche, beziehe ich mich nicht nur auf Ereignisse katastrophalen Ausmaßes.
Hier kannst du mehr darüber erfahren, was genau Trauma ist und wie unser Körper darauf reagiert.
Entdecke neue Wege in einem
kostenlosen Erstgespräch
Dieses Gespräch bietet dir die Möglichkeit, deine Wünsche und Herausforderungen zu teilen und mich und meine Arbeitsweise besser kennenzulernen. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich dich auf deinem individuellen Weg unterstützen kann und ob wir gut zusammenpassen.